Az egészséges életmód egy igazán összetett feladat, amely követéséhez több tucatnyi erőfeszítés helyes kombinációja szükséges. Egy azonban biztos: az egészséges étrend mindennek az alapja.
A fitness orientált reformkonyha évek óta kemény erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy olyan ízletes, közkedvelt ételeknek is elkészülhessen az alacsonyabb szénhidrát-, de magasabb fehérjetartalmú változata, mint például egy csokoládétól szinte túlcsorduló brownie. Persze vannak jól működő receptek, de ezek elkészítéséhez sokszor rengeteg, amúgy otthon nem biztos, hogy meglévő alapanyagot kell beszerezni, és még akkor se garantált, hogy úgy fog sikerülni, mint ahogy elképzelted.
Ezért hoztuk létre a Brownie Mix lisztkeverékünket, ami annyira megkönnyíti egy tökéletesen ízletes, ugyanakkor magas fehérjetartalmú brownie elkészítését, hogy akár a gyermeked is besegíthet a konyhában!
- 2 összetevő a teljes sütéshez – Brownie Mix és tej! (vagy kedvenc alternatívád)
- 1 teljes tepsihez elegendő kiszerelés
- akár csokoládés muffin felhasználásra
- méretes csokoládédarabokkal
Kinek ajánljuk?
Neked, ha
- a mindennapokban a diétád kiegészítésére magas fehérjetartalmú ételt keresel,
- szereted az édes desszerteket, de szem előtt tartod a diéta fontosságát is,
- nemcsak magadnak, hanem az egész családnak kedveskednél egy tudatos, de ugyanakkor finom süteménnyel, amit mindenki szeret,
vagy egyszerűen csak szereted a brownie-t, és szeretnéd kényeztetni magad egy nem mindennapi finomsággal!
csokoládé ízesítésű, 30% fehérjét és étcsokoládé darabokat tartalmazó lisztkeverék Brownie készítéséhez cukorral és édesítőszerekkel.
Összetevők: tejsavó fehérje koncentrátum, búzaliszt, étcsokoládé darabok 20% [cukor, kakaómassza, kakaóvaj, emulgeálószer (szójalecitin)], sovány kakaópor (12%), növényi olajok [növényi közepes szénláncú trigliceridek (mct) kókuszolajból], dextróz, édesítőszerek (szukralóz, szorbit), teljes tojáspor, sütőpor [térfogatnövelő szer (szódabikar-bóna), kukoricakeményítő], emulgeálószer (xantángumi), térfogatnövelő szer (szódabikarbóna), étkezési só, aroma.
Elkészítési javaslat 8 db brownie-hoz: Öntsd a tasak teljes tartalmát egy tálba és keverd el 500 ml 1,5% zsírtartalmú sovány tejjel. A tésztát öntsd egy tortaformába és süsd 35-45 percen keresztül 180 celsius fokra előmelegített sütőben. Hagyd állni 30 percig, majd vágd fel 8 egyenlő darabra és élvezd a mennyei, hozzáadott brownie-t!
Figyelmeztetés: A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Kisgyermekek elől elzárva tárolandó!
Tárolási feltételek: Zárt állapotban, 5°C és 30°C közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó. Felbontás után ne tárold 6 hónapnál tovább a terméket.
Tápérték táblázat
| |
/100 g |
/ 1 szeletben** |
| Energia |
1284 kJ / 306 kcal (15%*) |
927 kJ / 218,8 kcal (11%*) |
Zsír
- amelyből: telített zsírsavak |
10 g (14%*)
6,2 g (31%*) |
7,2 g (11%*)
4,5 g (23%*) |
Szénhidrát
- amelyből: cukrok
- amelyből: Poliolok |
44 g (17%*)
23 g (26%*)
3,3 g (Ł) |
30,4 g (12%*)
17,3 g (19%*)
2,1 g (Ł) |
| Rost |
2,4 g (Ł) |
1,5 g (Ł) |
| Fehérje |
30 g (60%*) |
20,6 g (41%*) |
| Só |
0,3 g (5%*) |
0,2 g (3%*) |
*RI%: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal). Ł: RI Nem meghatározható.
**Tápérték a leírásban feltüntetett recept alapján 1,5% zsírtartalmú tejjel elkészült késztermék esetén. |
