A tökmag magjából nyert olaj jó terápiás hatása miatt még a népi gyógyászatban terjedt el, de már a modern orvostudomány képviselői körében is nagy elismerésnek örved, és ez a tendencia már növekvőben van.
Magas telítetlen zsírsavtartalma és összetevői miatt számos egyéb betegség megelőzésében is fontos szerepet játszhat, mint például:
- prosztata jóindulatú megnagyobbodása
- gyakori felfázások, húgyúti megbetegedések, gyulladásos megbetegedések
- szív- és érrendszeri megbetegedések (érelmeszesedés, infarktus)
- mindezek mellett segíthet az immunrendszer erősítésében
- segíthet az optimális agyműködés fenntartásában
- a telítetlen zsírsavak növelik az inzulinérzékenységet és csökkentik a gyulladásos folyamatokat, ezáltal elősegíthetik a peteérést és a fogamzást, valamint segíthetik az embrió egészséges fejlődését
- segíthet az emésztési problémák megelőzésében (a telítetlen zsírsavak segíthetnek felgyorsítani az anyagcserét)
Összetevők: 100% tökmag
Tápanyagtartalom 100ml mennyiségben:
- Energia: 3659kJ/890kcal
- Zsír: 98,9g
- amelyből telített zsírsavak: 16,3g
Adagolás, tudnivalók:
- Felnőtteknek naponta egy evőkanállal.
- Gyermekeknek naponta egy teáskanállal.
- Használat előtt felrázandó.
Tárolás: Száraz, hűvös helyen.
Figyelmeztetés:
- Dióféléket és földimogyorót felhasználó üzemben készült.
- Az ajánlott napi adagot ne lépje túl.
A hidegen sajtolt tökmagolaj
Mint hidegen sajtolt növényi olaj, a tökmagolaj is tartalmaz gyulladáscsökkentő hatású telítetlen zsírsavakat, valamint a szervezet sejtszintű védelmét támogató antioxidáns (pl.: fitoszterolok vagy E-vitamin) vegyületeket.
A népi gyógyításban már felfigyeltek a tök magjaira: béltisztítóként, féregűzőként fogyasztották.
Érdekesség: A természetes növényi olajjal történő öblögetés, vagy ahogy az Ázsiából indult módszert nevezik, az "olajrágás" fertőtlenítő hatással lehet a szájüregre: Ehhez tapasztalatok szerint a tökmagolaj is megfelelő. Egyedül arra szükséges figyelni, hogy 5-10 percnyi öblögetést követően az olajat ne nyeljük le!
A XX. századra megfigyelték azt is, hogy azokon a tájegységeken, ahol a sütőtököt hagyományosan fogyasztják (pl.: Erdély, Stájerország), férfiak körében a prosztatapanaszok előfordulásának aránya jóval kisebb.
Azóta kiderült, hogy a tökmagolaj vizelettartási nehézségek ellen is hatékony lehet, mint természetes megoldás.
A tökmagolaj egyes összetevői, mint pl. a cink és a szelén a prosztata megfelelő működése szempontjából fontos tápanyagok. Továbbá gyulladáscsökkentő fitoszterol vegyülete, a Delta-7 fitoszterol természetes védelmet nyújthat a férfiak körében gyakorta jelentkező prosztatamegnagyobbodás ellen.
Az egyben antioxidánsként is ismert fitoszterol vegyületekről kutatók megállapították, hogy jót tesznek a szív- és érrendszernek is: antioxidáns védelmet nyújtanak az ereknek, jótékonyan befolyásolják a koleszterin szintjét.
