Tonhal sós lében - kiváló minőségű fehérje és egészséges zsírok azonnali forrása napi igényeidhez

A Tonhal sós lében 100 gramm szárazanyagtartalommal 24 g kiváló minőségű fehérjét juttat a szervezetbe, ami hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez. Ráadásul a három makrotápanyag közül a fehérje a leginkább laktató. Ez azt jelenti, hogy amikor tonhalat adsz az ételhez, egy ideig biztosan nem éhezel meg. Éppen ettől olyan népszerű a sportolók és azok körében, akik fogyni próbálnak.

Az általános egészségügyi ajánlások alapján hetente 2-3 adag halat javasolt fogyasztani. A hal esszenciális omega 3-zsírsavakat és a szervezet számára más kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmaz. A rendszeres halfogyasztás, mint például a fent említett tonhal, sok szempontból előnyös.

A termék praktikus csomagolásban kapható, így utazáskor magaddal viheted, hogy mindig legyen kéznél egy gyors fehérjeforrás. A tonhal magában, vagy ropogós kenyérrel is nagyon finom, de könnyedén készíthetsz belőle finom krémeket is. Emellett tökéletesen kiegészíti a tésztát vagy salátákat. A portugáliai Aveiróban található családi gazdaságból származik, ahol a hal kézzel történő feldolgozásának hagyományait szigorúan betartják.

A Tonhal sós lében előnyei

• minőségi fehérje- és egészséges zsírforrás
• 100 g -ban 24 g fehérje van
• Portugáliából származik
• a szérazanyagtartalom nettó tömege 84 g
• ideális utravalóként
• kitűnő krémek és saláták készítéséhez
• praktikus csomagolásban kapható

Összetevők

Egész tonhaldarabok 70 % (Katsuwonus pelamis), víz 29%, só.

Tápérték táblázat